En: Bailar, el camino para la salud mental, te contamos la importancia que tiene bailar para nuestro cerebro! Perreando, moviendo las caderas y sacudiendo el trasero. Estos no son movimientos que típicamente asociamos con la tercera edad. Pero tal vez nosotros deberíamos. Sabemos que bailar es muy bueno para mejorar la función cerebral, la […]
En esta nota a cerca de La fatiga muscular, no solo te explicaremos los factores que la producen, sino como evitarla y controlarla. Profesor: “Fuerza!Solo una repetición más!!” Alumno: “…No, no puedo hacerlo!” Dr Marcelo H de Andrade Bueno CRM 94.034 y VREF 4.220 Cuántas flexiones consigue hacer? Cuántos kilómetros consigue correr? Cuantos abdominales? Etc. […]
Body Systems anuncia su Alianza con INADEA ( Instituto Nacional de Arritmias Cardiacas), unidos para promover la Cardioasistencia en gimnasios y clubes ¿Porqué tener tu gimnasio cardioasistido? El motivo es único, SALVAR UNA VIDA!!! Pero pese a que este motivo parece suficiente, hay algunos aspectos que no debemos dejar de considerar, los mencionamos a […]
El material abordado en el ebook “Primeros auxilios en mi gimnasio” surge a partir de las siguientes preguntas: Creés que estás preparado ante la posibilidad de tener que auxiliar a alguien en tu gimnasio? Tu equipo tiene los conocimientos para una actuar ante una situación de auxilio? Sabés de qué se trata ser un gimnasio […]
Te brindamos 10 mandamientos para adelgazar. Cuáles serán los mejores tips o consejos a la hora de adelgazar? Cuántas veces te habrás hecho esta pregunta? Cuánta información hay al respecto? Casualmente, mucha! A continuación te presentamos los 10 consejos que harán una gran diferencia. Son faciles de seguir para que puedas tener éxito en el […]