Los beneficios inesperados que provienen de elevar tu frecuencia cardiaca de manera regular. Nuevos beneficios del entrenamiento Nuevos beneficios del entrenamiento CINCO COSAS SORPRENDENTES QUE PASAN CUANDO TE ENTRENAS Participar en entrenamientos regulares genera beneficios que conocidos, incluyendo la disminución de riesgo de padecer enfermedades cardiacas, cáncer y hasta revertir los efectos de la […]
Descubrí como entrenar tu cerebro y mantenerlo en forma para los años que vienen. 4 formas de mantener tu cerebro en forma. ENTRENA TU CEREBRO PARA MANTENERLO JOVEN Y EN FORMA Algunos estudios demuestran claramente que la combinación de ejercicios físicos y mentales, sumados a una dieta sana que reduzca los niveles de estrés, te […]
Aqui abordaremos una nota sobre la Adicción al entrenamiento. ¿SOS ADICTO AL ENTRENAMIENTO? Los beneficios del entrenamiento regular son bien conocidos – disminución de enfermedades como cáncer, enfermedades mentales y un aumento en el bienestar físico, mental y social. ¿Pero es posible que genere adicción? Realizar actividad Fisica de manera regular es indudablemente bueno para […]
¿Querés REALMENTE generar más ingresos en tu gimnasio ?. El Salón de Clases Grupales es la “máquina propulsora de ingresos”. En los comienzos Las clases en el gym nunca fueron del todo valoradas por los emprendedores que fundaron Gimnasios, sobre todo en la década de los 80 y 90. Si bien podemos decir que “caminaban […]
Las clases grupales tienen el don de transformarse en Experiencias Memorables cuando nos proponemos generarlas. Tienen el don de transformarse en esos entrenamientos únicos, cargados de emoción positiva que los participantes siempre recordaran. Y los buenos recuerdos generan fidelización. Dependiendo del perfil del usuario, los lazos de fidelización se generaran fuertemente con el Instructor, con […]
Sabemos vender clases grupales? Es bastante común escuchar a los Instructores hacer comentarios de preocupación porque las clases que ellos lideran no son bien vendidas o bien explicadas. La venta y la asesoría en general no es un proceso simple. El mismo tiene diversas aristas, propias de un proceso sistémico donde intervienen el perfil del […]
No te pierdas esta nota a cerca de: El poder anti-envejecimiento de pedalear. Sabías que el ciclismo puede sumarle vida a tus años? Olvidá pociones y pastillas, esto podría ser la mejor forma de acercarse al anti-envejecimiento por ahora. Tu cuerpo tanto como tus músculos, con el paso del tiempo, comienza a ser mas frágil […]
Hay tantos motivos que podríamos mencionar… Por recomendación de un amigo, porque te gusta hacer actividad en grupo, porque el medico te sugirió comenzar a hacer actividad física, porque te viene bien en un determinado horario y justo está la clase que te gusta, por un objetivo en particular, por ejemplo mejorar la resistencia y […]
Creemos y estamos convencidos que el rol del instructor y su función están directamente ligados al éxito de las clases grupales. Si tomas clases grupales y tu sueño es llegar a ser instructor, es importante que sepas que solo con saber la clase de memoria y tener música de fondo, no alcanza… solo con tener […]
Muchas personas eligen hoy hacer Ejercicios en Grupo, debido a los beneficios “extra” que genera la interacción con sus pares. Las clases colectivas de gimnasia son consideradas hoy un DEPORTE MUNDIAL, por la mayoría de los Gurus de la Industria del Fitness, como el Neocelandes PHILIP MILLS, CEO del Grupo Les Mills Internacional. De hecho, millones […]