RCP Y SOPORTE VITAL BASICO El manejo adecuado de situaciones de riesgo de vida requiere conocimientos, aptitudes y destrezas que se obtiene con capacitación y entrenamiento. Podemos afirmar que existe en el país un inadecuado manejo de las situaciones de riesgo de vida, con una inadecuada resolución de la situación de emergencia en muchos niveles […]
COMO MEJORAR TUS PUSH-UPS. Dos cosas que deberías tener en cuenta. COMO MEJORAR TUS PUSH-UPS Dominar el push-up es fácil cuando desechas algunos errores de técnica muy comunes durante la ejecución. En un artículo anterior aprendimos que hacer push-ups sobre nuestras rodillas puede ser tan efectivo como hacerlo sobre nuestros pies. Ahora, vamos a […]
De rodillas a los pies: Como convertirse en un profesional haciendo push-up en 16 días. PUSH UP CHALLENGE. CONVERTITE EN UN PROFESIONAL HACIENDO PUSH-UP EN 16 DÍAS. Se te complica hacer push-ups sobre tus pies? Este Desafío de 16 días fortalecerá de una vez por todas tus push-ups! Segui este desafío de 16 días […]
COMO ENTRENAR DURO Y MANTENERSE LIBRE DE LESIONES. PREVENCIÓN DE LESIONES EN INSTRUCTORES DE FITNESS. Como abordar las lesiones o prevenir que lleguen aquellas que resultan de rutinas de entrenamiento demandantes. Si estas incrementando tu régimen de entrenamiento – que sea de manera inteligente. Un exceso de entrenamiento puede generar en tu cuerpo lesiones, a […]
La fórmula para ser un Instructor Exitoso. Crecimiento y Superación. Como hacer para diferenciarse en un Mercado altamente competitivo El negocio de la actividad física/fitness en Argentina sigue creciendo día a día. Con la aparición de nuevos gimnasios, expansión de las conocidas cadenas y las nuevas que acaban de instalarse, el mercado es cada […]
A vos te gusta preguntar cosas al profe? Que te den información, numeros y estadísticas de tu entrenamiento? Seguramente tengas un perfil llamado C, el CAUTO! Conoces mucha gente asi? Que necesita saber todo de la clase que toma? Asegurarse que va por el camino correcto y obtener […]
A vos te gusta pasar desapercibido en las Clases? Escuchar al profe y no emitir comentarios? Seguramente tengas un perfil llamado S, el perfil Sinergista! Conoces mucha gente así? Silenciosa y aplomada, que a veces ni parece que está dentro del salón de clases? Por eso es […]
A vos te gusta que las clases comiencen a horario y no perder tiempo? Seguramente tengas un perfil llamado D, el perfil Directivo! Conoces mucha gente asi? Que se pone como loca si la clase o el entrenamiento no empieza y termina a horario por ejemplo? Por […]
A vos te gusta que la clase sea emotiva y divertida? Que el instructor arme grupo para tomar un café después de clase? Seguramente tengas un perfil llamado I, el perfil Interactivo! Conoces mucha gente asi? Que necesita divertirse y emocionarse en las clases que toman para […]
Hay tantos motivos que podríamos mencionar… Por recomendación de un amigo, porque te gusta hacer actividad en grupo, porque el medico te sugirió comenzar a hacer actividad física, porque te viene bien en un determinado horario y justo está la clase que te gusta, por un objetivo en particular, por ejemplo mejorar la resistencia y […]