Aislado en tu casa y con inconvenientes para engancharte a entrenar? Seguí estos tips simples y pronto vas a estar transpirando y liberándote del estrés. Hacé ejercicio en casa! Con el COVID-19 a la orden del día, muchos de nosotros nos quedamos sin nuestras excursiones diarias al gimnasio. Quien hubiese pensado que extrañaríamos tanto nuestros […]

Los temores de la pandemia de COVID-19 coronavirus son un recordatorio de que el ejercicio regular es parte de un estilo de vida saludable y es una de las mejores defensas. Si has estado siguiendo las noticias, sabés cuales son las indicaciones: lavá tus manos muy bien, tose o estornuda con un pañuelito de papel […]