COMO ENTRENAR DURO Y MANTENERSE LIBRE DE LESIONES. PREVENCIÓN DE LESIONES EN INSTRUCTORES DE FITNESS. Como abordar las lesiones o prevenir que lleguen aquellas que resultan de rutinas de entrenamiento demandantes. Si estas incrementando tu régimen de entrenamiento – que sea de manera inteligente. Un exceso de entrenamiento puede generar en tu cuerpo lesiones, a […]
La fórmula para ser un Instructor Exitoso. Crecimiento y Superación. Como hacer para diferenciarse en un Mercado altamente competitivo El negocio de la actividad física/fitness en Argentina sigue creciendo día a día. Con la aparición de nuevos gimnasios, expansión de las conocidas cadenas y las nuevas que acaban de instalarse, el mercado es cada […]
Si entendemos que para generar ingresos en el gimnasio debemos enfocarnos en FIDELIZAR y ATRAER clientes, entonces sólo falta ponerlo en práctica. Cómo usar las redes sociales para generar ingresos para tu gimnasio. La PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA de nuestras metas hará que nos pongamos en marcha para salir de la teoría a la acción. Es el […]
A vos te gusta preguntar cosas al profe? Que te den información, numeros y estadísticas de tu entrenamiento? Seguramente tengas un perfil llamado C, el CAUTO! Conoces mucha gente asi? Que necesita saber todo de la clase que toma? Asegurarse que va por el camino correcto y obtener […]
A vos te gusta pasar desapercibido en las Clases? Escuchar al profe y no emitir comentarios? Seguramente tengas un perfil llamado S, el perfil Sinergista! Conoces mucha gente así? Silenciosa y aplomada, que a veces ni parece que está dentro del salón de clases? Por eso es […]
A vos te gusta que las clases comiencen a horario y no perder tiempo? Seguramente tengas un perfil llamado D, el perfil Directivo! Conoces mucha gente asi? Que se pone como loca si la clase o el entrenamiento no empieza y termina a horario por ejemplo? Por […]
A vos te gusta que la clase sea emotiva y divertida? Que el instructor arme grupo para tomar un café después de clase? Seguramente tengas un perfil llamado I, el perfil Interactivo! Conoces mucha gente asi? Que necesita divertirse y emocionarse en las clases que toman para […]
Los beneficios inesperados que provienen de elevar tu frecuencia cardiaca de manera regular. Nuevos beneficios del entrenamiento Nuevos beneficios del entrenamiento CINCO COSAS SORPRENDENTES QUE PASAN CUANDO TE ENTRENAS Participar en entrenamientos regulares genera beneficios que conocidos, incluyendo la disminución de riesgo de padecer enfermedades cardiacas, cáncer y hasta revertir los efectos de la […]
Descubrí como entrenar tu cerebro y mantenerlo en forma para los años que vienen. 4 formas de mantener tu cerebro en forma. ENTRENA TU CEREBRO PARA MANTENERLO JOVEN Y EN FORMA Algunos estudios demuestran claramente que la combinación de ejercicios físicos y mentales, sumados a una dieta sana que reduzca los niveles de estrés, te […]
Aqui abordaremos una nota sobre la Adicción al entrenamiento. ¿SOS ADICTO AL ENTRENAMIENTO? Los beneficios del entrenamiento regular son bien conocidos – disminución de enfermedades como cáncer, enfermedades mentales y un aumento en el bienestar físico, mental y social. ¿Pero es posible que genere adicción? Realizar actividad Fisica de manera regular es indudablemente bueno para […]