RCP Y SOPORTE VITAL BASICO El manejo adecuado de situaciones de riesgo de vida requiere conocimientos, aptitudes y destrezas que se obtiene con capacitación y entrenamiento. Podemos afirmar que existe en el país un inadecuado manejo de las situaciones de riesgo de vida, con una inadecuada resolución de la situación de emergencia en muchos niveles […]
COMO MEJORAR TUS PUSH-UPS. Dos cosas que deberías tener en cuenta. COMO MEJORAR TUS PUSH-UPS Dominar el push-up es fácil cuando desechas algunos errores de técnica muy comunes durante la ejecución. En un artículo anterior aprendimos que hacer push-ups sobre nuestras rodillas puede ser tan efectivo como hacerlo sobre nuestros pies. Ahora, vamos a […]
De rodillas a los pies: Como convertirse en un profesional haciendo push-up en 16 días. PUSH UP CHALLENGE. CONVERTITE EN UN PROFESIONAL HACIENDO PUSH-UP EN 16 DÍAS. Se te complica hacer push-ups sobre tus pies? Este Desafío de 16 días fortalecerá de una vez por todas tus push-ups! Segui este desafío de 16 días […]
COMO ENTRENAR DURO Y MANTENERSE LIBRE DE LESIONES. PREVENCIÓN DE LESIONES EN INSTRUCTORES DE FITNESS. Como abordar las lesiones o prevenir que lleguen aquellas que resultan de rutinas de entrenamiento demandantes. Si estas incrementando tu régimen de entrenamiento – que sea de manera inteligente. Un exceso de entrenamiento puede generar en tu cuerpo lesiones, a […]
La fórmula para ser un Instructor Exitoso. Crecimiento y Superación. Como hacer para diferenciarse en un Mercado altamente competitivo El negocio de la actividad física/fitness en Argentina sigue creciendo día a día. Con la aparición de nuevos gimnasios, expansión de las conocidas cadenas y las nuevas que acaban de instalarse, el mercado es cada […]