Si entendemos que para generar ingresos en el gimnasio debemos enfocarnos en FIDELIZAR y ATRAER clientes, entonces sólo falta ponerlo en práctica. Cómo usar las redes sociales para generar ingresos para tu gimnasio. La PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA de nuestras metas hará que nos pongamos en marcha para salir de la teoría a la acción. Es el […]
Los beneficios inesperados que provienen de elevar tu frecuencia cardiaca de manera regular. Nuevos beneficios del entrenamiento Nuevos beneficios del entrenamiento CINCO COSAS SORPRENDENTES QUE PASAN CUANDO TE ENTRENAS Participar en entrenamientos regulares genera beneficios que conocidos, incluyendo la disminución de riesgo de padecer enfermedades cardiacas, cáncer y hasta revertir los efectos de la […]
Descubrí como entrenar tu cerebro y mantenerlo en forma para los años que vienen. 4 formas de mantener tu cerebro en forma. ENTRENA TU CEREBRO PARA MANTENERLO JOVEN Y EN FORMA Algunos estudios demuestran claramente que la combinación de ejercicios físicos y mentales, sumados a una dieta sana que reduzca los niveles de estrés, te […]
Aqui abordaremos una nota sobre la Adicción al entrenamiento. ¿SOS ADICTO AL ENTRENAMIENTO? Los beneficios del entrenamiento regular son bien conocidos – disminución de enfermedades como cáncer, enfermedades mentales y un aumento en el bienestar físico, mental y social. ¿Pero es posible que genere adicción? Realizar actividad Fisica de manera regular es indudablemente bueno para […]